La boîte à outils de votre santé au travail

54 outils en 8 objectifs : 1. Amorcer le changement 2. Faire le bilan de sa santé 3. Vitaliser son corps 4. Renforcer son mental 5. Vivre sainement ses émotions 6. Cultiver son réseau 7. Poursuivre sa croissance 8. S'orienter vers l'essentiel Des vidéos d'approfondissement : • Favorisez une posture de vitalité • Cadrez vos ruminations mentales • Défoulez-vous pour évacuer le trop sérieux Publics : > Entrepreneurs > Salariés > Travailleurs indépendants > Représentants du personnel > Coachs > Travailleurs de nuit Catherine Vasey est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Lausanne. Elle anime de nombreux séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients et accompagne les professionnels de la santé en supervision. Elle a fondé la société NoBurnout et a publié en 2017, Comment rester vivant au travail - Guide pour sortir du burn out, chez Dunod.